こんにちは😊studio allezのサチコです。
寒くなってきましたね〜。
毎週身体の事ばっかり書いていたので、
今日はちょっとお休みして、
私の“冬の必需品”を紹介します。
毎年欠かせない物、今年から欠かせなくなった物、リアル愛用品たちです。
🍯
RARE HAWAIIAN の
Organic White Kiawe Honey
コレはもう１０年ぐらい使い続けている、私の大好きな物の１つ。
いろんな味があるのですが、私はノーマルの
【Organic White Kiawe Honey 】
と、今年初めて買ってみた
【Organic Kiawe Honey with Lilikoi】
が、もーおいしくて！
一般的なハチミツとは違って、クリーミーで白っぽく、舌触りがなめらか。
さらに、リリコイ（パッションフルーツ）入りは、ほんのりさわやかな酸味がクリーミーな甘さに合うんです。
加熱処理をせずに無ろ過、だから自然のままの酵素・花粉・プロポリス・ミツロウなどがたっぷり入っているのです。
ノドが弱い私は朝と寝る前、たくさんしゃべったなーって時に、ティースプーンに半分ほどをそのままゆっくり口の中で溶かします。
おいしいのに、身体にいいなんて最高じゃないですかー✨
♨️
湯たんぽ
私は寝る時じゃなく、起きている間に使うことが多いです。
座っている時は、下腹に置いたり、太ももにはさんだり、腰に当てたりしています。
お腹が冷えると下腹が張ってくるのですが、湯たんぽを使う様になってからは無くなり、“巡る身体”が続いています。
🧣
ネックウォーマー
私の感覚では、首と手のひらが温まると寒く感じないので、いつも首は温める様にしています。
私が愛用しているのは、内側がシルクのネックウォーマー。
チクチクしないし、保湿性もあるので、お気に入りです。
※体温の感覚を司るのは脳の視床下部。
このセンサーは「皮膚の温度」をみて、寒い・暑いを判断します。
首や手のひらなど、温度を感じやすい部分が温まると、
「全体が温まった」と脳が錯覚して、寒さを感じにくくなる。
🧦
着圧靴下
いつも脚がむくみやすい私は、着圧靴下が必要なのに、締め付けが嫌いで困っていたのですが、締まりすぎず・効果大の着圧靴下を見つけたので、毎日履いています。
いつかスタジオでも、取り扱いできたらいいなぁ。と思ってます☺️
※peu a beaute （プウアボーテ）の着圧靴下は「光電子繊維」で作られているので、体温に近い温かさで、効率よく遠赤外線を放出します。
💧
ハナコオイル ATP エイジング美容油
美容オイル大好きな私は15年ぐらい色々なオイルを使ってきましたが、またまたお気に入りのオイルを見つけました。
浸透のいい、ベタつかない。だけど、美容効果が絶大なオイルです。
・オイルを使ったことがない方
・オイルが苦手な方
・乾燥で困っている方
に、ぜひ使っていただきたい、私イチオシのオイルです。
※スタジオで取り扱いが始まりました。
美容皮膚科などでも取り扱っている、人気のオイルです。
入荷すれば、在庫がすぐに無くなってしまうので、気になる方はお電話・LINEなどでの、お取り置きも可能です。
冬って、冷えたり乾燥したりで体調を崩しやすいので、自分のお気に入りに囲まれて楽しく・心地よく続けられる物で、体調管理ができれば気分も上がりますよね。
この冬も、自分を大切にできる時間を増やしたいですね🍀
みなさんのお気に入りの物も教えて欲しいです🌿
studio allez（スタジオ アレ）
身体と心を整えて、いくつになっても
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